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일자목증후군

힘찬Q한방병원의 치료 특징

원인이 되는 담음을 제거하고 틀어짐을 바로 잡아 통증을 없애주는 일자목치료

  • 정기골교정요법을 통하여 경추의 틀어짐을 바로 잡아 통증을 없애줍니다.
  • 정기골약물요법으로 일자목의 원인이 되는 담음을 제거하는 치료를 진행합니다.
  • 약침요법으로 목에 일어나는 통증을 빠르게 제거합니다.

일자목증후군

정상적인 경추구조인 C형 커브목이 일자로 변하면서 생기는 증상입니다.

무엇보다 이렇게 일자로 펴진 목은 머리의 무게와 외부의 충격을 목이 그대로 받게 됩니다. 때문에 크지 않은 충격이나 변화에 쉽게 통증이 발생하게 되고 크게 다칠 수 있게 됩니다.
그래서 일자목, 거북목은 자세교정과 치료를 통해 반드시 교정해야 합니다.

만약 이러한 일자목, 거북목을 오래 방치하게 될 경우 신경학적 이상이 있는 목(경추)디스크로 진행될 가능성이 매우 높습니다.

일자목증후군의 증상

01. 허리굽음

  • 일자목, 거북목을 앓고 있는 환자들의 가장 흔한 증상
  • 목을 비교적 앞으로 빼서 생활을 하게 되면 자연스럽게 허리와 등이 굽어지게 됨
  • 척추 주변의 근육과 인대까지 일자형으로 변형시킬 가능성이 매우 높음
  • 일자목을 가지고 있는 환자라면 허리의 상태도 함께 확인하고 교정하는 것이 필요

02. 통증

  • 오랫동안 목 주변의 인대와 근육이 긴장되어 있는 상태이기 때문에 통증이 발생
  • 가장 흔한 통증은 목이나 어깨의 통증이지만 등이나 허리의 통증도 흔히 발생

03. 두통

  • 일자목, 거북목으로 인해 혈액순환이 저하되면 만성두통이 발생
  • 환자에 따라 밤에 통증이 심해져 잠을 못 이루기도 함

04. 자세불량

  • 일자목, 거북목의 발생으로 인해 자세 교정이 어려운 환자들도 있음
  • 오랫동안 경추 주변의 근육과 인대의 경직이 지속되어 발생
  • 올바른 자세를 하려고 하면 통증을 유발
  • 매우 힘이 들거나 통증이 극심해지기 때문에 혼자서는 자세교정이 힘듬

일자목의 원인

일자목, 거북목은 체내에 담음이 쌓여 있을 때 여러 가지 복합적인 다른 이유들에 의해서 발생하게 됩니다. 담음에 의한 증상은 조금씩 변화가 이루어지기 때문에 자각하지 못하는 경우가 많지만 경추 주변에 점점 쌓이는 담음은 기혈순환을 방해하여 근육의 빠른 근육의 경직을 유도합니다.

유발요소 원인
생활습관 ㆍ장시간 컴퓨터 사용

ㆍ스마트폰 중독

ㆍ구부정한 자세

ㆍ턱을 괴는 자세
ㆍ목과 머리를 앞으로 내미는 자세를 유지하게 되면 경추에 무리가 감

ㆍ목과 머리를 앞으로 내미는 자세가 굳어지게 되면 주변 근육을 경직시키며 일자목, 거북목 발생
신발 ㆍ하이힐 착용

ㆍ불편한 신발 착용

ㆍ정 사이즈보다 작은 신발 착용
ㆍ착화감이 좋지 못한 신발이나 하이힐을 신다보면 이에 맞추어 몸이 변형되고 골반이 기울어짐

ㆍ신발로 인한 발의 변형과 올바르지 못한 자세가 척추 전체에 악영향을 미치며 일자목, 거북목 발생

일자목증후군 Q & A

Q 디스크 환자도 교정치료를 받아도 되나요?

A 예 가능합니다. 디스크 환자나 디스크 수술한 환자등 중증의 환자의 경우 정기골교정을 받으시면 오히려 통증이 감소합니다. 저희 정기골교정은 디스크 환부에 자극을 가하는 것이 아니라 디스크 발생의 근본원인인 척추간의 압력을 줄여 오히려 통증감소와 재발을 방지하는 치료법입니다.

일자목증후군의 치료법

정기골요법 바로가기 > 디스크 치료법 바로가기 >

[ 일자목은 뼈의 변형이 아니라 뼈의 배열을 담당하는 근육과 인대의 변형으로 인한 문제입니다. ]

때문에 경추 주변의 근육과 인대의 경직을 풀어주고 기능을 회복시켜 주면 쉽게 치료할 수 있습니다. 정기골요법은 목 주변의 경직된 근육과 인대를 풀어주고 관절의 원활한 움직임을 돕습니다. 때문에 일자목, 거북목으로 인해 통증과 불편함을 겪는 환자들의 고통을 해결할 수 있습니다.

  • 정기골교정요법
  • 정기골약물요법
  • 부항요법
  • 약침요법
  • 교정석
  • 교정대

정기골교정요법
정기골교정요법으로 목부위의 관절과 관절 사이, 경추와 경추 사이의 공간을 확보하여 눌려있는 신경의 압박을 해소하고 틀어지고 좁아진 부분을 교정하는 치료방법입니다. 이러한 정기골교정요법은 일자목치료에 높은 효과를 가져옵니다.

정기골교정은 근골격이 틀어진 부위와 정도에 따라 치료 순서와 기간, 방법에 조금씩 차이가 있습니다. 다시 말해 획일적으로 정해진틀에 따라 교정하는 것이 아니라 전적으로 증상에 맞춰 빠르고 효과적인 방법과 순서를 연구해 치료 성과를 높이는데 좋은 치료법입니다.

교정 치료는 일주일에 2번 이상 받는 것이 좋습니다. 바쁘다면 1회 이상은 받는 것이 좋습니다. 치료 시간은 치료가 필요한 부위나 증상에 따라 달라집니다. 환자의 상태에 따라 복합적인 방법이 추가되기도 합니다.

정기골약물요법
일자목 치료한약은 경추주변의 근육경직의 원인이 되는 담음을 개선합니다. 더불어 목 주변에 발생하는 통증을 줄여 주고 근육과 인대의 기능을 회복하는데 효과적입니다.

부항 요법
경혈(經穴)상의 피부에 음압(陰壓)을 작용시켜 병리적 체액인 어혈을 제거하여 혈액을 맑게 하고 기혈의 순환을 원활하게 함과 동시에 인체에 축적된 독소를 해독하는 효능이 있습니다.

약침 요법
약침 요법에는 여러 가지 종류가 있습니다. 약침 요법은 주로 경혈과 경락을 위주로 하여 치료하는 방법으로 질병이 있는 부위의 주변에 나타나는 반응점, 경결점을 정확히 찾아서 통증을 치료하는데 필요한 한약성분을 주입하여 인체의 면역기능을 향상시키는 치료법입니다.

교정석
교정석은 공간 척추 교정을 할 때 시술 후 관리를 위하여 주로 쓰여지는 시술입니다. 척추 부위에 교정석을 지지함으로 잘못된 부위를 바로 잡아줍니다.

·사용방법
교정석을 물에 적신 후 전자렌지에 3분 정도 가열 후 수건에 감싸서 각 부위에 댄다.
골반부터 각 마디마다 하나씩 댄다.
경추는 경추3, 4번 사이에 먼저 대고 원하는 부위에 다시 댄다.
순서는 목의 중간→ 위→ 중간→ 아래 순서로 진행합니다.

각 부위마다 2분씩 대며 매일 하는 것이 중요하다.
아픈 곳은 뼈에 문제가 있으므로 더 중점적으로 댄다.
교정 후 통증이 심한 곳은 얼음찜질 후 뜨거운 돌을 댄다.
끝난 후에는 5~10분정도 안정을 취한다.

교정대
교정대는 교정석과 같이 쓰이며 잘못된 경추와 척추를 바로 잡아 고정시키는 시술입니다.

·사용방법
허리와 골반 사이에 교정대를 10분 정도 대고 있으면 골반이 내려간다.
등이 굽은 사람은 상부흉추(척추중앙)부터 세로로 10분동안 한다.
견갑골 하단에 가로로 10분 이상 꾸준히(3~6개월)대면 등이 펴진다.

-발목 펌핑 운동을 한다.
아킬레스건에 교정대를 대고 한쪽씩 25회 펌핑을 하면 심장기능, 뇌척수액 순환, 기혈순환이 좋아져 척추가 부드러워지고 척수액 순환이 좋아진다.

목(경추)에 교정대를 가로로 대고 좌우로 돌려주면 경추가 정렬되고 목이 부드러워지게 됩니다.

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