임규성한의원

조금만 신경 써도 발생하는 두통. 관자놀이가 지끈거리거나 뒷골이 당기기도 하고, 머리가 전체적으로 띵-하듯 기분 나쁜 통증이 나타나곤 합니다. 일시적인 두통은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지게 되는데요. 만약 두통이 사라지지 않고 지속된다면 만성두통을 의심해보는 것이 좋습니다.

두통은 왜 발생하는가?

두통은 다양한 원인에 의해 발생하게 됩니다. 신경 쓰이는 일이 발생했거나, 피로, 스트레스, 수면부족, 화 등이 있죠. 다양한 원인들에 의해 뇌에 산소공급이 부족하게 되면서 두통이 발생하는데요. 혈액의 순환이 원활하지 못해 뇌에 산소가 제대로 공급되지 못하게 되는 것입니다.

두통 해결책 제시

한의학에서는 두통을 편두통, 기허두통, 혈허두통, 어혈두통, 긴장성두통으로 구분하고 있습니다. 여러 원인으로 인해 발생하는 다양한 두통은 침술치료와 맞춤한약이 효과적인데요. 환자분이 느끼시는 증상, 정도, 체질을 고려한 맞춤한약을 복용하게 되면 지긋지긋한 두통을 치료할 수 있습니다.

두통에서 벗어나는 방법에는 한방치료 외에도 생활습관 개선이 있습니다. 두통이 발생하는 원인이 수면부족과 스트레스, 피로라면 충분한 휴식을 취하고 마음을 편하게 먹는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 생활패턴을 유지하는 것이 무엇보다도 중요합니다.

이 외에도 식습관을 개선하는 것이 두통을 치료하는데 효과적입니다. 서구화된 식습관을 지속하다보면 두통 외에도 비만, 디스크 등 다른 질환이 발병할 위험성이 있는데요. 기름기와 유지방이 많은 식단보다는 고섬유 저지방 식단을 유지하는 것이 두통치료에 좋습니다.

하지만 두통이 발생하는 주기가 잦고, 통증의 정도가 나아지지 않고 심해질 경우에는 지체하지 않고 전문가의 정확한 진단과 그에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다.