임규성한의원

 안구건조증이란 눈물 구성성분의 불균형으로 인해 안구 표면에 손상이 발생하여 눈이 시리고 자극감과 이물감, 건조함과 같은 자극이 느껴지는 것을 말합니다. 

컴퓨터 모니터, TV, 스마트 폰과 같은 IT기기를 어릴 때부터 접하고 매일매일 들여다보는 생활을 하는 현대인들에게 안구건조증은 흔하게 발병하는 질환 중 하나인데요.

 사람들은 눈이 뻑뻑하고 안구충혈, 건조한 증상이 나타나게 되면 일시적으로 발생했다가 사라질 것이라고 생각하고 방치하는 경우가 있습니다. 

하지만 안구건조증을 제때 치료하지 않고 방치하게 되면게 각막에 손상이 발생하게 되고, 시력이 떨어질 수도 있기 때문에 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

◆ 안구건조증 어떻게 치료해야할까?

 안구건조증이 발생하는 가장 대표적인 원인으로는 눈물 분비량의 감소입니다. 

또한 계절변화, 대기의 건조함 등으로 인해 안구건조증이 야기될 수 있는데요. 

안구건조증이 발생하게 되면 눈에 이물감이 발생하면서 열감과 함께 눈이 쑤시는 듯 한 느낌이 들기도 합니다. 

 이러한 안구의 통증으로 인해 두통이 발생하는 경우도 있는데요.

따라서 안구건조증이 발생한 원인과 상태에 따른 치료를 하는 것이 좋습니다. 

가장 대표적인 안구건조증 치료방법으로는 인공누액을 점안하는 것이 있습니다. 

또한 염증을 제거하는 항염증 치료와 온찜질 등이 있습니다.

◆ 안구건조증을 예방하는 생활 팁

 안구건조증을 예방하고 치료의 효과를 높이기 위해서는 중간 중간 눈이 쉴 수 있도록 휴식을 취하여야 합니다. 

컴퓨터 모니터나 독서, 스마트 폰을 사용하게 되면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들게 되는데요.

따라서 의식적으로 눈을 자주 깜빡이는 노력을 하는 것이 좋습니다. 

또한 눈이 건조하지 않도록 에어컨이나 선풍기 같은 냉/난방기를 오래 가동시키는 것을 삼가는 것이 좋습니다.

알코올을 과도하게 섭취할 경우에는 안구건조가 유발될 수 있습니다. 평소 수분과 오메가3를 섭취하는 것이 안구건조증 예방할 수 있답니다.